pierwszy raz

[...] z maluchami jest w tym super. Malutka lepiej, jak mowilam juz od zeszlego tygodnia wyrazna poprawa, ale troche sie nameczyla biedactwo. Ja w koncu sie odespalam (chyba pierwszy raz mam takie wakacje od 4 lat ) Z dietka ok, wlewam w siebie domowo robione soki warzywne, poza tym jem 5 normalnych posilkow, bialeczka pilnuje by bylo ok 1,5 na [...]

[...] nie może dac dobrych efektów – tak myślałem na początku,ale……… 15- było cięzxko ,naprawde ciezko,ciezar minimalny,a gdy zaczynalem w pierwszym tygodniu wiec ciezar 75-80% 15RM wiec sma sztanga, napisze prade strasznie było. Ale z treningu na trening czulem przypływ sił i energi – było ciezko ale [...]

[...] a jak się zebrałam do wyjścia - śnieżyca i wichura i teraz mam biało za oknem... Obli, cóż za nóżki i ta zalotna kiecka...To jest to, a nie tylko szorty i szorty... Miałam o pierwszym treningu wspomieć - odbył się Trochę lajtowo mi wyszło, bo pierwszy raz to wiadomo, nie wiedziałam czego się spodziewać po sobie. Ale zakwasy i tak mam po MC. Jutro [...]

[...] sie na jednym reku, ja marze chociaz o jednym razie Martprzepraszam, ze Ci nie odpisalam, jesli chodzi o chamstwo szpitalne to mnie sama to dotknelo jak poszlam rodzic pierwszy raz. Mialam wtedy 29 lat i na wejscie dostalam komentarz 'stara pierwiastka' wyobrazasz sobie? w normalnym kraju taki lekarz za taki tekst mialby klopoty w pracy, a [...]

[...] wodzie, bez zadnych plynow i mydel i niczym nie smarowac. Im wiecej mydla i mazidel, tym skora szybciej wysycha i wieksze ryzyko alergii kontaktowej. Ja mojemu bablowi pierwszy raz posmarowalam buzie, jak mial 6 miesiecy- bylismy wtedy w PL i mrozy byly. A tak to nic- a skora dobrze nawilzona, jedrna i gladka jak pupcia niemowlaka A jesli [...]

[...] jakies 10 lat jestem od Ciebie starsza, to tez duzo zmienia niestety no pozyjemy, zobaczymy, sama jestem ciekawa efektow i nie ma dnia zebym nie watpila w to co robie, ale pierwszy raz zdalam sie na kogos, zobaczymy jak na tym wyjde myslicie, ze temu panu nie mozna ufac? http://www.chudniesz-wygrywasz.pl/index.php?d=text&sid=zyciorysKG ehh, [...]

[...] trening niby beznadziejny, praktycznie zero progresu w porownaniu z ostatnim. Bylo naprawde bardzo ciezko. Mimo to, wracalam do domu na ugietych nogach, bez czucia. Dzisiaj pierwszy raz od bardzo dawna mam zakwasy w dwuglowych, wiec chyba jednak dostaly w kosc Aaa i sprobowalam robic wypady z paskami na nadgarstki. Faktycznie pomaga, utrzymalam [...]

niektorzy tutaj pisza ze superdrol, trenadrol za mocny na pierwszy raz, metanabol zkolei jest polecany na pierwszy kontakt z saa, wiec od czego lepiej zaczac?

[...] oczywiście tylko o ligę). Ostatnia porażka miała miejsce z Racingiem Santander 4 stycznia tego roku. Barcelona odniosła 6 zwycięstwo z rzędu na wyjeździe, zdarzyło się to pierwszy raz w historii klubu. Taktyka Franka Rijkaarda zaowocowała wygraną i pozwoliła po raz kolejny cieszyć się z 3 punktów wywiezionych z terenu przeciwnika. Nie udało [...]

[...] oczywiście tylko o ligę). Ostatnia porażka miała miejsce z Racingiem Santander 4 stycznia tego roku. Barcelona odniosła 6 zwycięstwo z rzędu na wyjeździe, zdarzyło się to pierwszy raz w historii klubu. Taktyka Franka Rijkaarda zaowocowała wygraną i pozwoliła po raz kolejny cieszyć się z 3 punktów wywiezionych z terenu przeciwnika. Nie udało [...]

Udowodnić w Madrycie wyższość Barça pojedzie do Madrytu ze stratą 7 punktów do Realu Madryt, choć wiadomo iż zespól Rijkaarda nie powiedział jeszcze ostatniego słowa. To co stało się w katalońskim klubie w ciągu kilku miesięcy jest nie do pomyślenia. Drużyna w drugiej rundzie sezonu znacząco zmniejszyła dystans do liderów tabeli, [...]

[...] chyba zaskoczyła Madryt, a ostatni raz udało Nam się to(być przed Realem; dop. red.) 21 września 2002 roku, 20 miesięcy temu. Barca na czele z Louisem van Gaalem po trzech pierwszych meczach miała na swoim dorobku 7 punktów, gdy w tej samej chwili Real tyko 6 pkt. Jednak od następnego meczu z Betisem przegranego 3-0 zaczął się kryzys trwający [...]

Fcuk, pierwszy raz jestem w czymś pierwszy, choć przez chwilę :-) Zrobiłem sobie zrzut ;-D I tak mnie naszło, że trzeba było trochę bardziej się przyłożyć do tej redukcji. Mógłbym wtedy od jutra zacząć się objadać, a tak dupa, kolejny miesiąc na głodzie

Ogarnęłam się. Nie "spowiadałam się" z lenistwa. Wstyd to pisać bo zawracałam Wam doopę. Przepraszam. Wyjechałam wtedy na tydzień i tak się rozleniwiłam, że nie chciało mi się robić wpisów. Do ćwiczeń wróciłam, ale do pisania już nie. Cały czas jednak byłam na forum, jestem nadal i teraz już mi się chce. Ogarnęłam swoje jedzenie, nie mam już [...]

[...] Na klacie rów mi się zrobił po środku, nie podoba mi się to, chciałam tego uniknąć. Opuchnięte, otłuszczone, ocelulitowane, chłonące wode jak gąbka łydy - jakie były takie są - nic ich nie ruszyło. NIC.@-| A to na nich mi najbardziej zależało. Jedyne co mi się podoba to uda, zmiana kolosalna, pierwszy raz w życiu założyłam krótkie spodenki8-)

cześć Mam pytanie dotyczące tego cuda. Ponieważ nigdy wcześniej nie brałem zadnych innych suplementów (tylko gainer WEIDERA ale to nie suplement) to czy ten PAK bedzie idealny na pierwszy raz ? Czy może kupić coś słabszego ? W pazdzierniku chcę kupić jakis monohydrat tak apropo

[...] stoisz w miejscu,to sila nie wzrasta,a jak sila nie wzrasta,to masa nie ma podstawy,aby zaistniec i kolko sie zamyka. rozgrzewka. a jak myslisz? nie wiem...dzisiaj chwyciles pierwszy raz za sztange? wyjatkowo,akurat w przy takim ukladzie objetosci,mc ma byc wykonywany technika plaskiej piramidy(rampy). zaczynasz od ok.50% ciezaru docelowego i w [...]

[...] High Pull+ Hang Power Clean 45kg Fran 21-15-9 Thrusters Pull-Ups RX'd: 30kg i kippingi CZAS: 9:00 :)) + 1h gym skill Siłowa: klątwa kur*a, klątwa. Przyszła dziewczyna, była pierwszy raz więc cały czas słuchałam że ojej że dużo że ciężko że jak to i skandal %-) . Naturalnie nie wstałam za pierwszym razem bo zero koncentracji. Druga próba, stanął [...]

Iness, zapraszam, masz bazę to będziesz wymiatać. Wczoraj przyszła dziewczyna pierwszy raz, uprawiała boks. Na lajcie jechała ładne przysiady z 55kg, WOD też jakichś wielkich problemów jej nie sprawił.

U mnie np. na Crossfit GCW jest dla studenta 199zł, to trochę dużo jak na moją biedną, obecnie bezrobotną, studencką kieszeń %-) Multisport mnie nie dotyczy, więc mogę jedynie wykupić sobie karnet na siłkę i sama nakurviać crossa, ew. zostać przy sztukach walk póki co . Ja nigdy wcześniej maksów nie sprawdzałam. To był mój pierwszy raz%-)